Le Ginseng

C'est le stimulant par excellence, apportant au corps et à l'esprit les éléments vitaux qui leur permettent de fonctionner à plein rendement ! originaire de l'est de l'Asie (corée et régions montagneuses de chine), son nom scientifique panax dérive de pankéa, déesse grecque qui guérissait toutes les maladies et qui a donné panacée, Ginseng venant du chinois « jenchen » signifiant racine de vie.

En extrême orient, l'usage de la racine de Ginseng, qui a toujours été une plante majeure de la pharmacopée chinoise, remonte à plus de 4000 ans. le plus efficace et le plus recherché est le panax Ginseng cA meyer de 6 ans d'âge.

plante adaptogène par excellence, ses principales propriétés sont :

• Augmentation de la résistance à la fatigue, aux troubles des changements de saison (fatigue) et au stress en général.
• Action sur le système nerveux central, stimulant et relaxant en même temps, il améliore l'activité cérébrale en général et la mémoire en particulier.
• il améliore la vitalité et ralentit les effets du vieillissement.
• il accroît la quantité de globules rouges et détoxique le foie.

En dehors des ginsenosides qui sont les principes actifs qui le caractérisent, il contient de nombreux minéraux et oligoéléments ainsi que les précieuses vitamines B, c et E.

c'est donc tout naturellement que le Ginseng trouvera sa place parmi les « alliés » de l'hiver. revitalisant, fortifiant, tonifiant général, il équilibre et régule les grandes fonctions de l'organisme.

Associé à la gelée royale, c'est l'accord parfait, les micro nutriments de la gelée royale s'associant à la force du Ginseng.

Echinacéa purpuréa

Originaire de l'Amérique du Nord, elle est actuellement cultivée dans tous les pays tempérés. C'est une plante vivace très élégante, à fleurs pourpres en forme de marguerite aux sépales tombants. Elle doit son nom à son cœur en forme de dôme piquant (échinacéa dérive d'un mot grec signifiant hérisson).

Les résultats de fouilles archéologiques montrent que les amérindiens l'ont utilisée pendant plus de 400 ans pour traiter infections, blessures, brûlures, piqûres d'insectes et comme «panacée universelle », ses propriétés étant nombreuses. Les Sioux l'employaient très souvent comme antidote aux morsures de serpents et contre toutes les infections.

Après avoir été rapidement admise dans la pharmacopée de la médecine officielle américaine, elle a reculé devant les antibiotiques pour revenir en force en Allemagne dès le milieu du 20e siècle, les principales recherches scientifiques sur l'échinacéa ayant été faites dans ce pays. Des principes actifs différents sont contenus dans sa partie aérienne et dans ses racines : c'est leur synergie qui rend si efficaces les préparations d'échinacéa.

L'intérêt majeur de l'échinacéa réside dans sa teneur en alkyl amides qui renforcent le système immunitaire.

Forts de ce soutien, nous pouvons lutter plus efficacement contre infections et refroidissements. L'échinacéa sera donc particulièrement efficace en prévention , en prévision d'une période intellectuellement, physiquement, ou affectivement difficile, à l'approche des épidémies de toux, rhumes et grippes. Toutes les personnes sujettes aux infections ou affaiblies bénéficieront avec cette plante d'une aide précieuse pour lutter contre les maux hivernaux.

Tous les échinacéa ne se ressemblent pas ! Nous vous proposons la référence : Bioforce.

Les graines proviennent en droite ligne des semences offertes à Alfred Vogel, fondateur de Bioforce, par un chef sioux du Dakota, dans les années 50 et elles sont récoltées chaque automne pour l'ensemencement suivant. Il s'agit de l'espèce purpuréa qui s'est révélée après recherches scientifiques et expériences être de loin la plus efficace.

Elle est cultivée en agrobiologie.

La récolte se fait manuellement et au lever du jour, lorsque les substances actives sont à leur concentration maximale.

Aussitôt cueillies, les plantes sont immédiatement transportées au laboratoire qui les transforme dans la journée.

Pas moins de 100 tests de qualité sont effectués tout au long de la fabrication, la teneur en principes actifs ne peut pas être mieux assurée !

L'acérola

L'efficacité de la vitamine C dans la prévention des maladies infectieuses est reconnue depuis longtemps.

Elle renforce l'activité anti microbienne des leucocytes et la synthèse des anticorps. Elle favorise aussi la formation des interférons s'opposant au développement des virus. Antioxydante, elle est indispensable à notre bonne santé. On la trouve facilement dans les fruits et légumes frais et crus, mais nos besoins augmentent lors de convalescence, surmenage, grippe ou rhume, refroidissements, infections et grossesse et allaitement.

L'acide ascorbique est le nom chimique de la vitamine C et la plupart des vitamines C proposées sur le marché sont des produits de synthèse.

L'extraction naturelle à partir de fruits et de baies permet d'obtenir un produit équilibré contenant aussi des flavonoïdes naturellement synergiques à la vitamine C et favorisant une meilleure assimilation.

Le fruit en contenant le plus est l'acérola (il en contient 30 fois plus que l'orange).

La poudre d'acérola contient 25 % de vitamine C, facilement absorbée par la muqueuse de la bouche et se présente idéalement en comprimé à sucer.

Le saviez-vous ?

• Le stress accentue le besoin de vitamine C.
• La santé des gencives dépend beaucoup d'un apport quotidien de vitamine C.
• La pilule contraceptive nuit à l'assimilation de la vitamine C.
• Le tabac détruit une grande partie de la vitamine C absorbée.

Notre énergie va être mobilisée pour lutter contre le stress hivernal dû au froid et à la diminution de la lumière du soleil : nous allons être plus vulnérables aux attaques microbiennes.

Comment agir efficacement :

• Soutenir les défenses avec l’Echinacéa, l’extrait de pépin de pamplemousse, le shiitaké et la Vitamine C.
• Tonifier avec le Ginseng et la gelée royale.
• Détruire les germes avec la tisane de Thym ou l’huile essentielle d’origan (origanum compactum) ou les diffusions d’huiles essentielles de pin, eucalyptus ou romarin.
• Agir sur les voies respiratoires avec la propolis et des plantes expectorantes et adoucissantes comme le plantain, le tussilage, la mauve...

Le refroidissement doit être pris au sérieux, car il rend l’organisme vulnérable aux infections et peut dégénérer en rhume ou grippe. Nous sommes tous sujets aux infections à des degrés divers suivant l’état de notre système immunitaire. Le froid augmente nos besoins en calcium, vitamine A et C ,il faut alors complémenter notre alimentation pour mieux résister. Les vitamines et minéraux sont plus facilement assimilables s’ils proviennent d’aliments sains. On devrait faire une place de choix dans nos menus d’hiver aux aliments riches en vitamines et minéraux comme la carotte, le céleri rave, le persil, le brocoli, le navet mais aussi le sésame, l’amande, la figue et les noix du brésil.

Nous pouvons puiser dans la Nature tout ce dont nous avons besoin pour passer un bon hiver : fruits , plantes , produits de la ruche...Et nous aimerons cette saison hivernale avec ses balades vivifiantes et ses soirées au coin du feu. Mangeons sainement, faisons un peu d’exercice et profitons des joies de l’hiver...naturellement.